SPORT RUSCHER-TRAINING NEWS

Wir bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen. Regeneration – Entspannung „Loslassen“ – Entspannungsmethoden zur mentalen Stärkung – nicht nur für [...]

Mit unserem Athletik-Training bieten wir Euch ein Training – weg von festen Standard-Trainingsformen. Wir nutzen alles, was sich uns beim Training „in den Weg stellt“, um die folgenden Bereiche [...]

Liebe Läufer/-innen, traditionell nimmt ein großes Sport Ruscher-Team am legendären Monopteros-Lauf teil. Podcast mit dem Organisator Harald Lill Bis 2023 war der Lauf immer ein Teil des [...]

Aktuelle Programme und Organisation der freien Sport Ruscher-Lauftrainings im Sommer 2026 Auf geht’s! … zu unseren freien Lauftrainings. Wir treffen uns an folgenden Standorten: [...]

Der Frühling ist angebrochen, die Tage durch die Zeitumstellung gefühlt länger und die Temperaturen angenehm und anregend. Jetzt folgen viele der Motivation mit dem Laufsport zu beginnen, oder [...]

Am Pfingstwochenende gibt’s für alle wieder was zum Lernen beim Wandern und zwar zum Thema Kunst und Kultur. Unsere Wanderung startet  um 9.00 Uhr am Bahnhof in Weilheim. Die Wanderstrecke wird [...]

Wir bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen. Regeneration – Entspannung „Loslassen“ – Entspannungsmethoden zur mentalen Stärkung – nicht nur für [...]

Liebe Läufer/-innen, traditionell nimmt ein großes Sport Ruscher-Team am legendären Monopteros-Lauf teil. Interview mit dem Organisator Harald Lill Bis 2023 war der Lauf immer ein Teil des [...]

Ab Mitte August bieten wir Euch einen weiteren Trainingskurs zur Verbesserung Eurer Lauf-Basis. Stabilität Training der Stütz und Bewegungsmuskulatur zur Leistungsverbesserung und [...]

Gute Langstreckenergebnisse sind nur durch entsprechendem „Unterbau“ möglich. Diese wiederum erfordern einen hohen Grad an athletischen Fähigkeiten und Tempoausdauer. Diese Inhalte zu vermitteln [...]